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另外飲食方面,國健署建議,民眾最好多挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜,少吃紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)等,被證實會提高大腸癌發生率的食材,改以魚肉、瘦肉代替紅肉,並選擇烹煮時盡量少油、少鹽、少糖,才能減少肥胖及罹患大腸癌風險。

政治中心/綜合報導民進黨準立委、也是被視為未來立法院長人選的游錫堃今(23)日晚間到台灣民眾黨黨部,向黨主席、台北市長柯文哲及民眾黨團請益、交換意見,會談前游錫堃接受媒體聯訪表示,今天來是拜年也是請益,「所謂請益是我少講話,『柯市長多開示』,這樣才是請益。柯文哲聽到後直呼「太客氣了」,強調對民眾黨未來在立法院,對的事情就會支持,不會分黨派!▲民進黨準立委游錫堃。(圖/資料照)游錫堃今晚拜會柯文哲,兩人在會前受訪,游錫堃直言自己是新科立委,今天來最主要就是拜年跟請益,所謂請益就是要少講話,他還說「要請柯市長多開示」,不然他講很多等於是來開示的。此話一出,柯文哲則直說游錫堃太客氣了,並指出是民進黨市議員林世宗來電說會來拜訪,柯也強調自己跟林世宗很好,「院長不用客氣」。▲ 台北市長柯文哲( 圖/翻攝自柯文哲臉書)柯文哲也表示,自己跟民進黨團總召柯建銘是好朋友、也是同在新竹的鄉親,而柯建銘在立院也快30年了,是一部活字典,他出國前就交代民眾黨當選的委員要去找柯建銘請教。談到合作就是議題上合作,合法、合理的都可以談,他做市長,民眾黨在市議會0席也是在做。所以,只要是台灣整體利益,該合作就合作,絕對沒有問題。柯文哲更是強調對民眾黨未來在立法院,對的事情就會支持,不會分黨派!▲ 台北市長柯文哲( 圖/翻攝畫面)此外,媒體也詢問柯文哲與新潮流的關係似乎不大好,游錫堃是否可在其中扮演協調的角色?游錫堃則是坦言,自己跟柯文哲見過那麼多面,沒有聽柯文哲親口抱怨過對新潮流有意見;柯文哲則是在一旁說:「說到新潮流,賴清德也不錯,好,下一題」,急忙想要結束對新潮流看法的問題。▲ 台灣民眾黨主席、台北市長柯文哲、民進黨準立委游錫堃。(組合圖/資料照)

新年到來,河南快3大小如何计算親友開心團聚絕對跟吃脫不了關係,再加上尾牙和春酒,如果連續每天都放縱大吃,要當心罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升,衛福部國民健康署署長王英偉提醒,新春還是要多運動、聚餐多蔬果少紅肉,搭配定期篩檢保腸道健康,才能快樂過好年。

▲國民健康署提醒民眾,河南快3跨度怎么算新春還是要多運動、多吃蔬果少紅肉,搭配定期篩檢保腸道健康,才能快樂過好年。(圖/NOWnews資料畫面)

夜訪民眾黨請益柯文哲…游錫堃強調:「請柯市長多開示」!

國健署呼籲民眾,新年假期想要健康快樂,別忘了從作息、飲食跟定期健康篩檢做起,讓腸道保持健康、「腸」命百歲。

根據世界衛生組織指出,21%到25%的大腸癌可歸因於身體活動不足,所以國健署建議民眾,新春假期闔家出遊或與親朋好友相約走春時,盡量多走路,如果年假每天快走1小時(時速6公里),7天下來就能輕鬆消耗約2000大卡熱量,不僅能瘦身苗條、增加親友相聚時光,還能降低大腸癌罹患風險。

有鑑於88%大腸癌發生於50歲以上的民眾,河南快3开奖手机版國健署也呼籲50歲以上到未滿75歲的民眾,可多利用國健署所補助的每2年1次的定量免疫法糞便潛血檢查,趁著新年團聚時刻,提醒身邊親友定期接受大腸癌篩檢,因為國民健康署從民國99年全面推動大腸癌篩檢,透過資料分析有接受篩檢與沒接受篩檢的民眾,比較兩者死於大腸癌的風險,結果顯示,如果篩檢率能達40%,在同樣的複篩率下,可降低23%的死亡率。

新春過好年 四步驟保養才能「腸」命百歲

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